Ing. Zuzana Cabanová

Ing. Zuzana Cabanová
Cena : 30 €/hod
Adresár : Kouči / Kouč
Prax /hod : 50
Kouč. vzdelanie /hod : 100
Príbuzné vzdelanie /hod : 54
Jazyk : slovenčina
Telefón : 0908 909 212

Som optimista, milujem život a všetky možnosti, ktoré nám prináša.
Po štúdiu na Ekonomickej fakulte som začala podnikať v oblasti služieb, konkrétne som viedla reštauráciu s pohostinstvom. Už v tých časoch ma viac ako robota zaujímalo zmýšľanie ľudí a ich postoj k životu.
Po tomto období prirodzene nasledovalo materstvo. Až tu som si naplno uvedomila, akú veľkú úlohu zohráva naša myseľ v každodennom živote. Počas materskej dovolenky som sa intenzívne začala zaujímať o sebarozvoj.
V súčasnosti sprevádzam hlavne mamičky na ich ceste za spokojným životom, aby obdobie materskej dovolenky (ale aj po nej) bolo pre nich krásnym obdobím. Počas materskej a rodičovskej dovolenky som si prešla horším ale aj lepším obdobím. Uvedomila som si, ako je toto obdobie dôležité. Sama som chcela spraviť všetko preto, aby som vytvorila láskyplné prostredie pre nás všetkých a napriek tomu sa moje najlepšie úmysly niekedy minuli účinku. Musela som sa naučiť púšťať nepotrebné veci, aj keď myseľ sa ma snažila presvedčiť o opaku. Zistila som, aké je dôležité žiť v prítomnosti, počúvať deti a nežiť iba na základe predstáv druhých. Najdôležitejšie bolo uvedomenie si mojich vlastných potrieb a naučenie sa, dávať samú seba na prvé miesto.
Teraz posúvam moje skúsenosti a vedomosti ďalej ostatným mamičkám, aby si obdobie s deťmi užili, položili dobré základy vo výchove a v budúcnosti sa iba kochali výsledkami vo forme láskyplného a rešpektujúceho domáceho prostredia. Myslím si, že základom tohto je spokojná mama.
Koučujem, pretože koučing považujem za veľmi silný nástroj pri nájdení svojej vlastnej cesty. Každý z nás má svoj život, svoje skúsenosti, radosti a starosti, ktoré nikto iný nepozná. My sami vo svojom vnútri presne vieme, čo potrebujeme, chceme, čo nás poháňa vpred, prípadne brzdí na našej ceste životom. Všetky tieto vedomosti sa skrývajú pod povrchom, stačí si ich uvedomiť.

  • Power Coaching, Kouč 104, akreditovaný výcvik, rok 2023
  • Mindfulness MBSR Slovensko, akreditovaný výcvik, rok 2024
  • NLP Mind Mastery Method Program, kurz, rok 2024
  • Kurz etikoterapie – 1 semester, súčasnosť

Okrem koučingu ponúkam aj mentoring. Medzi témy, ktoré sú môjmu srdcu blízke patrí: výchova detí, zdravý živostný štýl a sebarozvoj. Ako hrdá mama 3 detí krok za krokom sprevádzam ostatné mamičky na ich ceste k harmónii a spokojnému životu.

"Spolupráca so Zuzkou je skutočne prínosná, pretože do toho vkladá všetko a má úprimný záujem pomôcť ľuďom dosiahnuť ich cieľ. Určite by som ju odporučila komukoľvek, kto chce pracovať na svojom rozvoji. Ja budem s koučingom pokračovať." Monika Ochabová

 

"Koučovanie od Zuzky bolo pre mňa veľmi prínosné. Bola to moja prvá skúsenosť s koučingom. Ani by som nepovedala, že na konci koučingu budem mať úplne iné nastavenie mysle. Za tak krátku chvíľku som dospela k veľkej zmene v uvažovaní o sebe. Veľmi milo ma prekvapil výsledok. Veľmi dôležité pre mňa je to, že som sa s novým nastavením stotožnila, keďže to nebola rada ale prišla som na to sama, so Zuzkinou pomocou vo forme správnych otázok." Eva Hupková

Život a jeho nekonečné možnosti, dobrá kniha, šport (jóga, čchi kung, bicyklovanie, bežkovanie, prechádzky), pozitívni ľudia, dobré jedlo, čas strávený s rodinou, sebarozvoj, čaro čistej prírody